Măsurați circumferința șoldului - Instrucțiuni pentru șold la bărbat și femeie

conținut

• accesorii
  • Doamnele circumferinței șoldului
  • Circumferința șoldului

Măsurările proprii ale corpului au fost întotdeauna importante în ceea ce privește alegerile vestimentare. Indiferent dacă doriți să comandați o pereche de pantaloni sau căutați o rochie pe Internet, dimensiunea șoldului este esențială pentru o varietate de articole de îmbrăcăminte. Mulți oameni nu știu ce dimensiune să aleagă, deși nu este dificil să măsoare circumferința șoldului.

Măsurarea circumferinței șoldului este adesea dificilă deoarece multe persoane nu știu unde se află direct șoldurile. Acum trebuie să măsurați peste buzunarele din spate sau în cea mai largă parte a șoldurilor

Înainte de a vă putea măsura circumferința șoldului, aveți nevoie de echipamentul potrivit. Deoarece nu toate ustensilele sunt potrivite pentru această sarcină și pot duce la rezultate incorecte, trebuie să vă bazați pe următoarele instrumente de măsurare.

• Banda de măsurare din stofă
• hârtie
• bolț

Când selectați banda de măsurare, asigurați-vă că este flexibil și poate fi montat strâns pe corp. Cu un rulou de garaj, nu veți obține niciodată rezultate bune și nu cumpărați haine de dimensiuni mari. Prin urmare, utilizați numai o bandă de măsurare sau o bandă de măsură care este utilizată în industria textilă sau pentru cusut. În mod alternativ, puteți folosi șirul și măsurați-l cu o bară de curte după ce ați pus-o. Acest lucru asigură un rezultat de măsurare aproape la fel de bun, atât timp cât linia nu este rotundă, ci plană. Cu toate acestea, erorile de măsurare se pot îngriji, de exemplu dacă trageți din nou cablul. Bărbatul și femeia pot citi rezultatul direct pe corp folosind benzi de măsurare.

Sfat: desigur, puteți utiliza smartphone-ul sau alt dispozitiv electronic pentru a captura lecturi în loc de pix și hârtie. Există chiar și numeroase aplicații în magazine, cu care puteți salva valorile și le puteți compara pe o perioadă mai lungă de timp, dacă doriți să pierdeți în greutate sau să acordați atenție cifrei dvs.

Doamnele circumferinței șoldului

Măsurați circumferința șoldului: instrucțiuni pentru doamne

Pentru femei, de obicei, este mai ușor să măsoare circumferința șoldului, deoarece osul șoldului este mai pronunțat. Acest lucru vă va permite să vedeți exact unde este banda de măsurare și nu trebuie întotdeauna să o corectați. Dacă aveți probleme cu măsurarea dvs., asigurați-vă că cereți ajutor unui prieten, deoarece acest lucru va preveni orice eroare în rezultatul măsurării. Urmați acest ghid pentru a măsura circumferința șoldului:

1. Cel mai bine este să vă măsurați șoldurile în lenjerie. Blugii, pantalonii de jogging și chiar colanții pot afecta negativ rezultatul măsurării. Momentul zilei nu este important, deoarece mâncarea sau băuturile nu afectează șoldurile.

2. Stai doar în fața unei oglinzi. Nu te măsura niciodată din lateral, altfel banda de măsurare nu va fi la locul potrivit. Picioarele ei nu trebuie să se atingă și picioarele nu ar trebui să fie răspândite.

3. Verificați-vă postura înainte de măsurare. Chiar și la șold, o postură scufundată poate duce la probleme de măsurare. Deci nu vă scufundați și nu vă mențineți spatele drept. Nu trageți și nu tensionați abdomenul, deoarece acest lucru vă va schimba postura.

4. Acum puneți banda de măsurare. Pentru a face acest lucru, localizați cel mai larg punct de pe șoldul dvs. care poate fi recunoscut de către coadă de șold. Uită-te în oglindă și dă-ți mâna pe partea ta pentru a găsi punctul cel mai larg. În acest moment, așezați sfârșitul benzii cu cifra 0.

5. Treceți o dată banda de măsurare în jurul șoldurilor și asigurați-vă că aceasta se potrivește pe cea mai largă parte a șoldurilor. Nu trageți contorul prea aproape, ci doar pentru a-l ține plat de piele.

6. Verificați în oglindă dacă banda de măsurare s-a răsucit și corecta zona afectată. Apoi, notează rezultatul.

Sfat: rețineți că șoldul dvs. va fi semnificativ mai larg după ce ați copilărit dacă măsurați în mod regulat circumferința șoldului.

Circumferința șoldului

Măsurați circumferința șoldului: instrucțiuni pentru bărbați

Măsurarea circumferinței șoldului la bărbați și femei este cu totul diferită, așa cum veți citi aici. Cea mai mare problemă cu care se confruntă bărbații care măsoară circumferința șoldului este forma lor dreaptă. Doar câțiva bărbați, osul șoldului este ușor spre exterior, ceea ce face mult mai ușor să luați măsurătorile. Cu toate acestea, majoritatea bărbaților trebuie să se lupte cu asta. Următoarele instrucțiuni vă vor ajuta să luați măsurătorile corect și să nu renunțați.

1. Se obțin rezultate exacte de măsurare dacă nu purtați pantaloni. Chiloții sunt bine, atât timp cât sunt confecționate dintr-un material care nu este prea gros. În mod ideal, purtați pantaloni pentru bărbați, deoarece acest lucru lasă mai multă piele expusă, iar rezultatul măsurării este și mai precis. Nu contează când vă măsurați, deoarece șoldul nu poate fi balonat cu mâncare sau băuturi în comparație cu talia.

2. Stai doar în fața unei oglinzi. Acest lucru facilitează crearea benzii, deoarece aceasta trebuie să fie exact. Picioarele nu trebuie închise, ci relaxate pentru a fi deschise. Dar nu le răspândiți, altfel mușchii sau grăsimile pot împinge în sus, ceea ce duce la rezultate greșite.

3. Verificați-vă postura așa cum este descris mai sus.

4. Acum, luați banda de măsurare într-o mână și așezați capătul cu numărul 0 în partea exterioară a șoldurilor. Acesta este situat peste osul șoldului. Aveți grijă să nu-l puneți prea sus, altfel veți măsura circumferința taliei, care este mai mică chiar și pentru bărbați, în loc de circumferința șoldului. Dacă vă este prea dificil să vă măsurați pe voi înșivă, trebuie să cereți ajutor unui membru de familie sau unui prieten.

5. După ce ați creat banda de măsurare, rulați-o în jurul taliei o dată. Asigurați-vă că banda nu se schimbă sau nu face noduri tot timpul. Treceți-l peste osul șoldului, deoarece acest lucru face mai ușor de măsurat. Verificați poziția pe oglindă.

6. Notează rezultatul.