Ceea ce ajută la tuse și la tuse iritantă - 6 remedii naturale la domiciliu

conținut

• tuse
• Remedii casnice # 1: ceai
• Remedii casnice # 2: Inhale
• Remedii casnice # 3: ceapă sau usturoi
  • suc de ceapa
  • sirop de usturoi
• Remedii casnice # 4: lapte și miere
• Remedii casnice # 5: Oprit în baie
• Remedii casnice # 6: folie de cartofi

Tusea sau tuse persistentă ca urmare a unei răceli poate fi foarte enervantă. Nu trebuie să utilizați medicamente de la farmacie pentru a trata simptomul. În schimb, folosiți remedii dovedite la domiciliu. Vă prezentăm cele mai bune opțiuni pentru a scăpa de tuse sau tuse uscată rapid și eficient!

Tusea în sine este doar un simptom, nu o boală independentă. De regulă, este cauzată de o infecție a tractului respirator, care apare în special în caz de răceală, gripă sau bronșită. La fel de inconfortabil precum tusea constantă: este un reflex natural al organismului - cu intenția de a alunga agenți patogeni, secreții și alți poluanți cât mai rapid din căile respiratorii. O tuse acută te poate afecta până la opt săptămâni. Pentru a nu fi nevoit să îndurați afecțiunea atât de mult timp, puteți și trebuie să vă ajutați cu remedii simple la domiciliu. Luați unul sau mai multe dintre sfaturile noastre - și tuse enervantă s-a terminat!

tuse

Înainte de a începe cu recomandările noastre, am dori să vă oferim o informație de bază importantă: Tusea nu este aceeași cu tusea. Există două tipuri: așa-numita tuse productivă, în care mucusul este lovit de bronhi, și tuse uscată, iritantă. Acestea din urmă formează frecvent inițierea și sfârșitul unei răceli, în timp ce tusea productivă afectează partea mijlocie a bolii. Diferite remedii la domiciliu sunt potrivite pentru cele două genuri. Vom marca fiecare propunere în consecință. Atunci du-te!

Remedii casnice # 1: ceai

Nu așteptați, dar beți (mult) ceai ...

Cel mai important și, în același timp, cel mai simplu remediu la domiciliu pentru ambele tipuri de tuse este băutura. În timpul răcelii, gripei sau bronșitei, ar trebui să bei multe lichide. Recomandate sunt cel puțin doi litri pe zi. În acest fel, preveniți uscarea membranelor mucoase, a căror funcționalitate completă este esențială pentru lichefierea mucusului vâscos în căile respiratorii.

Cel mai bine este să bei ceai de tuse. Așa se omoară două păsări cu o singură piatră: un vas mare vă asigură suficient lichid. În plus, plantele conținute în ceai își dezvoltă efectul de vindecare.

Cimbrul, feniculul și anasonul sunt recomandate pentru tuse productivă. Uleiurile lor esențiale au un efect antispasmodic și expectorant, astfel încât acestea promovează expirația. Iată o rețetă bună: Amestecați zece grame de cimbru cu 20 de grame de fenicul și semințe de anason. Pentru fiecare cană, turnați două lingurițe de amestec cu 200 de mililitri de apă clocotită. Lasă totul să atragă zece minute și apoi adaugă încă ceva miere - calmează bronhiile. Bea trei căni din ea zilnic. De altfel, coada de vaci, iedera, coasta și / sau piciorul pot fi de asemenea potrivite pentru dizolvarea mucusului.

Dacă aveți o tuse iritantă, ar trebui să optați pentru ceaiuri cu ierburi despre care se crede că au efect antitusiv. De exemplu:

• hibiscus
• Mușchi islandez
• salvie

Efort: minim
Eficiență: mare
Potrivit pentru: tuse productivă și tuse uscată

Remedii casnice # 2: Inhale

Pune capul în oală ...

La fel ca și băutul, inhalarea este un remediu la domiciliu extrem de eficient atât pentru tuse productivă, cât și pentru tuse iritantă. Hidratează mucoasele, slăbește secrețiile ferme, relaxează bronhiile și ameliorează tusea (iritarea). Așa funcționează:

1. Pas: Umpleți o cratiță mare cu un litru de apă.
2. Pas: Aduceți apa la fierbere.
3. Pas: dizolvați zece grame de sare de mare în apa clocotită.
4. Pas: Lăsați amestecul să se răcească ușor.
5. Pas: țineți capul peste amestec și acoperiți-l complet cu un prosop.
6. Pas: rămâneți în această postură aproximativ 10 minute . Inhalați prin nas și peste gură.

Notă: Nu supraîncărcați, dar nu răciți prea scurt pentru a asigura efectul, ci pentru a evita scaldările. Prosopul împiedică aburul fierbinte pe care doriți să-l inspirați.

Mai multe sfaturi

• inspirați de două ori pe zi în modul descris. Pentru a accelera procesul de vindecare.
• În loc de sare, puteți folosi și câteva picături din uleiul esențial preferat.
• Atenție însă: copiii mici, astmatici și alte persoane alergice ar trebui să se abțină de la utilizarea de mentol sau alte substanțe puternic mirositoare atunci când inhalați.

Efort: mediu
Eficiență: mare
Potrivit pentru: tuse productivă și tuse uscată

Remedii casnice # 3: ceapă sau usturoi

Ceapa de ridicare sau steagul de usturoi ...

Aceste două remedii la fel de eficiente - sunt, ca să zic așa, din punga de trucuri a bunicii. Sunt printre cele mai vechi variante, pentru a distribui nu numai interlocutorii tăi, ci mai ales tusea. Metodele s-au dovedit deosebit de utile în cazul versiunii de simptome productive.

suc de ceapa

1. Pas: Taie o ceapă în cubulețe mici.
2. Pas: Amestecați cubulele de ceapă cu 250 de grame de bomboane.
3. Pas: Se fierbe amestecul la foc mic.
4. Pas: Scoateți amestecul de pe aragaz și lăsați-l să stea până nu mai este prea cald.
5. Pasul: Treceti bulionul printr-un filtru de cafea, o cârpă sau o sită mică într-un recipient adecvat.
6. Pas: încercați o linguriță de sirop de tuse de casă.

Sfaturi și sfaturi:

• Acordat, gustul este obișnuit, dar perspectiva de a atenua disconfortul motivează.
• Luați câte una-două lingurițe de sirop pe zi.
• În loc de bomboane de zahăr, puteți folosi, de asemenea, miere.

De altfel, motivele efectului de reducere a tusei sunt uleiurile esențiale conținute de ceapă, compuși care conțin sulf și flavonoide (fitochimice). Ei omoară germenii și inhibă inflamația.

sirop de usturoi

Siropul de usturoi nu este mai puțin mirositor și la fel de eficient.

1. Pasul: zdrobiți câteva căței de usturoi nefoliate.
2. Pas: Toarnă degetele zdrobite cu 250 de mililitri de apă.
3. Pas: Se fierbe amestecul la foc mic.
4. Pas: Scoateți amestecul de pe foc și adăugați sucul de o jumătate de lămâie și aproximativ trei linguri de miere.
5. Pas: Se fierbe din nou amestecul.
6. Pas: Turnați amestecul printr-o sită într-un recipient potrivit.
7. Pas: „Bucurați-vă” de aproximativ trei lingurițe de sirop de usturoi pe zi.

Sfat: aditivii trebuie să îmbunătățească gustul și să promoveze puterea de vindecare.

Efort: mediu
Eficiență: mare
Potrivit pentru: tuse productivă

Remedii casnice # 4: lapte și miere

Lapte și miere pentru alinarea dulce a tusei ...

Acum putem încerca din nou străbunicul - sau cel puțin bunica -: Aproape fiecare bunică comandă lapte fierbinte cu miere atunci când vine vorba de ameliorarea tusei enervante. Important: rețeta respectată de timp este recomandată numai pentru tuse iritantă . Dacă suferiți de tuse productivă, nu trebuie să utilizați acest remediu la domiciliu. Deoarece laptele crește formarea de slime, ceea ce este logic contraproductiv în varianta deja subțire a tusei.

În cazul tusei iritante, însă, laptele fierbinte cu miere este o metodă utilă de tratament care, pentru o dată, uneori are un gust bun. Are sens să iei băutura seara înainte de a te culca. Acest lucru te ajută să dormi toată noaptea, fără să fii trezit din nou și din nou prin atacuri de tuse iritante. De altfel, se crede că mierea funcționează atât de bine împotriva tusei, datorită antioxidanților săi.

Mai multe sfaturi:

• Cei care nu pot tolera laptele convențional pot recurge la lapte de orez sau soia. Componenta mai importantă a duo-ului este mierea .
• Apropos: De asemenea, aveți ocazia să luați mierea complet pură. Pur și simplu întindeți o linguriță din ea peste zi și apoi înghițiți-o.

Efort: minim
Eficiență: mare
Potrivit pentru: tuse iritantă

Remedii casnice # 5: Oprit în baie

Ceea ce funcționează bine în cazul răcelilor în general, nu poate răni nici măcar cu tuse în special. De fapt, băile de agrement cu suplimente adecvate, cum ar fi mentolul, eucaliptul sau uleiul de cimbru nu numai că relaxează membrele, ci și bronhiile. Lăsați timp de aproximativ 15 minute în apă caldă de 37 de grade și inspirați vaporii reconfortanți destul de conștient - similar cu inhalarea (a se vedea căile de atac nr. 2 ). Pe lângă faptul că metoda este eficientă, vă oferă și o pauză plăcută.

Efort: minim
Eficiență: mare
Potrivit pentru: tuse productivă și tuse uscată

Remedii casnice # 6: folie de cartofi

Înfășurați tusea în jurul degetului ...

În cele din urmă, să vă prezentăm un alt clasic care funcționează atât împotriva tusei productive, cât și a tusei iritante: învelișul de cartofi. Acesta dizolvă mucusul și ajută bronhiile. În plus, producerea ambalajului este foarte ușoară:

1. Pas: Ridicați patru-cinci cartofi de dimensiuni medii.
2. Pasul: puneți cartofii și bolul într-o oală cu apă și gătiți-i gata să mănânce (chiar dacă după aceea nu veți consuma alimentele bune).
3. Pas: Zdrobiți cartofii fierți aproximativ cu o lingură rezistentă.
4. Pasul: Înfășurați rezultatul de la pasul 3 într-o pânză de in.
5. Pasul: culcați-vă - și pachetul confortabil-cald pe piept, gât sau spate.

Mai multe sfaturi:

• Lăsați învelișul de cartofi la loc până când este complet rece.
• Ai grijă să nu te arzi cu învelișul. Așa că puneți-l doar atunci când este încă foarte cald, dar nu prea cald.

Efort: mediu
Eficiență: mare
Potrivit pentru: tuse productivă și tuse uscată

Rețineți că oamenii sunt diferiți și, prin urmare, răspund diferit la remediile de casă oferite. În primul rând, încercați doar metoda care vă atrage cel mai mult. Dacă nu funcționează așa cum doriți, puteți încerca în continuare celelalte variante. Vă dorim o recuperare rapidă!